In:
Hann inte äta mycket frukost och har varit i skolan hela dagen men jaja..
Frukost: 1/2 lingongrova med leverpastej (<3) och saltgurka
Lunch: -
Middag:-
Mellanmål: 1 pepparkaka
Kvällsmat: Broccolipaj med skinka och 2 glas hemmagjord fläder
Övrigt: 1 godisbit på ca 1 cm och 1 flaska vatten + 1 glas vatten

UT:
-1000 kcal på crosstrainern
Kommentar: Jag är heeeeelt slut!