Helgen
Hela helgen har jag varit smått dålig så Fredag såg ut såhär:
Frukost: Müslie + flingor
Lunch: -
Middag: -
Mellanmål: -
Kvällsmat: Taco
Övrigt: Ostbågar 20%less fat + godis + cola
Lördag:
Frukost: 1 macka med ost + skinka
Lunch: -
Middag:-
Mellanmål: -
Kvällsmat: nästan en halv pizza
Övrigt: 5 toblerone bitar + lösgodis + ostbågar 20% less fat + cola
Söndag:
Frukost: 2 lingongrova med ost på
Lunch:-
middag:-
Mellanmål: 1 kanelbulle
Kvällsmat: 3 bitar filé + ris
Övrigt: 2 bitar toblerone + 2 chokladkulor + chips + en colaburk
Jag har inte ätit såhär onyttigt på länge och har därför ingen ångest:) Ställde mig ikväll på vågen och det var inte mycket som hade ändrat sig, kvällsvikten brukar stå på 56,2 eller 56,4 kg och efter en sån här helg stod den bara på 56, 6 kg haha
Hörs imorgon
Frukost: Müslie + flingor
Lunch: -
Middag: -
Mellanmål: -
Kvällsmat: Taco
Övrigt: Ostbågar 20%less fat + godis + cola
Lördag:
Frukost: 1 macka med ost + skinka
Lunch: -
Middag:-
Mellanmål: -
Kvällsmat: nästan en halv pizza
Övrigt: 5 toblerone bitar + lösgodis + ostbågar 20% less fat + cola
Söndag:
Frukost: 2 lingongrova med ost på
Lunch:-
middag:-
Mellanmål: 1 kanelbulle
Kvällsmat: 3 bitar filé + ris
Övrigt: 2 bitar toblerone + 2 chokladkulor + chips + en colaburk
Jag har inte ätit såhär onyttigt på länge och har därför ingen ångest:) Ställde mig ikväll på vågen och det var inte mycket som hade ändrat sig, kvällsvikten brukar stå på 56,2 eller 56,4 kg och efter en sån här helg stod den bara på 56, 6 kg haha
Hörs imorgon
Kommentarer
Trackback