Dagens mat
Frukost: 1 lingongrova med skinka och gurka + 1 glas med C-vitamin brustblett
Lunch: Sphagetti och köttfärssås med spaghetti och ost på + 1 glas mjölk
Middag: Makaronipudding med ketchup
Mellanmål 2 silviakaka bitar
Kvällsmat: 1 lingongrova med stekt ägg
Övrigt: Godisbitar. Ingen aning om hur många dock inte överdrivet. Hade världens sockersug eftersom äckelveckan snart är här. Jag behöver inte förklara mig, det är ju ändå jag som får ta smällen sen.
Dagens träning:
30 min PW + 30 min cardio
Lunch: Sphagetti och köttfärssås med spaghetti och ost på + 1 glas mjölk
Middag: Makaronipudding med ketchup
Mellanmål 2 silviakaka bitar
Kvällsmat: 1 lingongrova med stekt ägg
Övrigt: Godisbitar. Ingen aning om hur många dock inte överdrivet. Hade världens sockersug eftersom äckelveckan snart är här. Jag behöver inte förklara mig, det är ju ändå jag som får ta smällen sen.
Dagens träning:
30 min PW + 30 min cardio
Kommentarer
Trackback