Mat:
Frukost: 1 toast m. juice (Pålägg: ketcup med mindre socker, skinka, ost och smör)
Lunch: 1 baguett med sallad och kyckling med vitlökssås på + 1 cola light.
Middag:-
Mellanmål: Kladdkaka
Kvällsmat: Kycklingsoppa + 1 cola light
Träning: 2 timmar rask promenad

Förbättringar som kan göras?
Kunde skippat baguetten och tagit en sallad, kunde även ha tagit bort kladdkakan mot en frukt. Även en middag skulle ha blivit av. 
Ska göra ett bättre försök imorgon