Frukost: 1 bett av ett ägg som antagligen var gammalt (hade no aptit)
Lunch: ca 1 dl ris + 1 dl köttgryta med flädersaft
Middag: 3 våfflor m sylt med mindre socker i + grädde
mellanmål: 200 ml glass
Kvällsmat: 1 egenbakad nyttig brödbit med ost och smör på

Övrigt 1 cola light + 1 näve popcorn

Dags att sluta älta gamla misstag och börja se framåt.
Träning : none

Imorgon blir det dock massa promenad!