Slutet av denna veckan slutade iallafall bra, jag är glad och på topp igen!
frukost: Fullkorns flingor m. mjölk.
Lunch: Keso m. clementinklyftor + 1 glas mjölk + 1 knäckebröd + 1/3 fisk
Middag: Fullkornsflingor m. mjölk
Mellnamål: 1 silviakaka
Kvällsmat: 1 och 1/2 stekta ägg med salt.
Övrigt 2 marabou bitar.

träning:
10 min rask promenad till bussen
30 min cardio träning